这6种孩子常吃的水果蔬菜竟是藏虫大户！别再这样洗了清洗妙招一次讲清

　　B体育平台官网入口生菜在生长过程中，叶子会一片片包起来，菜心如果清洗不到位容易隐藏寄生虫和致病菌。并且它几乎是贴着地面生长的，肥料、寄生虫也更容易残留。

　　花椰菜也是最容易隐藏寄生虫的蔬菜之一，因为它的形状是颗粒状，寄生虫藏在缝隙里不易察觉，所以不容易清洗。

　　空心菜的内部是空心的，特别适合寄生虫和虫卵的繁殖成长，也是细菌的栖息地。也经常会在叶子上看到很多黑色的寄生斑点，购买时一定要注意。

　　藕、荸荠、菱角、茭白，它们生长在湖里，容易感染寄生虫。如果生吃这些食物，虫卵很容易进入，在小肠发育成虫，导致“姜片虫病”。

　　而且，姜片虫感染潜伏期长，可能1~2个月才会发作，导致腹痛、恶心、呕吐。因此，吃水生蔬菜时一定要多加注意。

　　又如葡萄和小番茄。它们个小，皮薄，不用力搓直接用水冲洗，上面的脏东西根本洗不干净，用力搓洗就会破皮，脏东西会进入果肉里，让人伤脑筋。

　　像百香果、荔枝、草莓、香蕉、油桃等，为了避免虫子啃咬水果，提高水果的产量和保证品质，都会给水果喷洒农药，简单的冲洗并不能洗干净农药残留。

　　所以我们购买水果一定要去正规的市场和超市，这里出售的水果农药残留量都符合国家标准，家长们不必过于担心。还有就是购买水果后，科学清洗也可以有效去除农药残留！

　　实在不放心可以滴一两滴洗洁精。据国标《GB 14930.1-2015 食品安全国家标准 洗涤剂》，A类洗涤剂可直接用于清洗食物，包括果蔬，买符合A类标准的洗洁精就够用了。

　　对于果蔬的农残和寄生虫，家长们不用过于紧张。购买蔬菜和水果的时候擦亮眼睛，仔细甄别，清洗得当，就可以有效避免吃到有虫子的蔬菜和有农药残留的水果啦~